卡塔尔世界杯8/1决赛亚洲三支球队全部出局了，虽然亚洲球队再一次陪跑世界杯，但让球迷们感到欣慰的是亚洲足球也在进步，尤其是邻国日本，这届世界杯他们收获了信心。

(资料图)

烧鳗鱼

淘汰赛阶段亚洲三支球队没能再前进一步，但日本男足连赢德国和西班牙两支世界强队绝不是偶然，他们在对手身上下足了功夫，包括合理运用五人换人制度，森保一制定的绝地反击战术也得到队员的坚决执行，在与克罗地亚的淘汰赛上，日本队也丝毫不落下风，只是运气差一点。

这样一支接连战胜世界强队的日本队在世界杯期间都吃什么也成为了球迷非常好奇的部分，这不，在与克罗地亚比赛之前，日本队服务了多年的主厨西芳照特意向媒体晒出了日本队赛前晚餐。

赛前餐有六个菜，最硬的一个菜就是鳗鱼了，其它几个菜都是再平常不过的时蔬了，居然没有生猛海鲜，大鱼大肉这样的高能量食物，更没有海参这样高大上营养丰富的大餐。

在淘汰赛这样重要的比赛之前只吃这么简单的食物，球迷都说难怪会输球呢？

实际上，大家也都知道，高强度运动之前都不适合吃的太油腻和太饱，这样反而会影响运动员的身体状态，赛前吃清淡一点，吃八分饱反而会更好，只有比赛结束后的补餐，运动员一般才会选择高热量的食物或者是大补的食物进行补充自身能量。

不得不说，日本连赢世界强队，靠的不是吃的有多好，他们都有合理，科学的饮食计划，他们能够在足球领域有一席之地，还是需要靠自身的努力，科学地训练，靠着顽强的意志力去拼，这样才有可能创造奇迹。

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